728x90
반응형
인체해부학
-
[NSCA-CSCS] 해부학적 자세와 해부학적 면과 축Study/NSCA-CSCS 2021. 9. 16. 11:26
[NSCA-CSCS] 해부학적 자세와 해부학적 면과 축 인체의 움직임에서 가장 기본이 되는 것은 해부학적 자세와 해부학적 면 일 것입니다. 저희는 몸을 움직일 때 다양한 면에서의 움직임이 기초가 되며 움직이게 됩니다. 오늘은 해부학적 자세와 해부학적 면과 축을 공부해 보겠습니다. 먼저 해부학적 자세에 대해 간단히 설명드리겠습니다. 해부학적 자세란? 인체의 부위별 위치와 인체 운동의 동작에서 기준이 되는 자세. 해부학적 자세 1) 자연스럽게 발을 모으고 2) 몸은 똑바로 서서 3) 팔은 양쪽으로 내리면서 4) 손바닥은 앞쪽을 바라보게 한다. 5) 시선은 수평 위치에서 정면을 바라본다. 위의 그림과 설명처럼 해부학적 자세는 단순한 차렷 자세와는 약간의 차이가 있는 자세입니다. 해부학적 자세에서 인체를 상하,..