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RICE 치료
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[스포츠 의학] 손상의 급성기 치료 및 관리 - POLICE 요법Study/스포츠 의학 2023. 10. 2. 20:13
[스포츠 의학] 손상의 급성기 치료 및 관리 - POLICE 요법 안녕하세요 AT 김하진입니다. 스포츠에 참여하거나 각 종 신체활동 또는 일상생활에서도 다양한 손상을 접할 수 있습니다. 예를 들어 발목을 접질리거나, 갑작스러운 근육의 손상 또는 허리를 삐끗하는 손상들이 있겠습니다. 오늘은 이러한 손상에 대한 관리 방법으로 최근 새롭게 제안되고 있는 POLICE 요법에 대해서 알아보려고 합니다. 전통적인 손상의 급성기 관리 방법은 PRICE [Protection(보호), Rest(안정), Ice(냉찜질), Compression(압박), Elevation(거상)]를 기반으로 한 급성기 손상 관리가 진행되었습니다. 하지만 최근엔 POLCIE [Protaction(보호), Optimal Landing(최적의 부..